5月9日☀️幸せ〜と〜は🎵

幸せとは　星が降る夜と眩しい朝が〜…っていう歌詞ありますよね😊

back numberの「瞬き」❣️

幸せでいるために身につけたいメソッドが4つ❣️

1.やる気のコントロール

2.セルフマネジメント

　「自己管理」

3.ポジティブなあり方

4.自己肯定感の向上

ま〜あまり難しく考えずに

「やってみよう」

「ありがとう」

「なんとかなる」

「自分らしく」

みんな〜幸せになるために頑張るぞ〜👍

火曜日はウォーキングですよ〜

あ！

ラピートが見えました〜😊